Catégorie : santé mentale
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10 ans de mon pétage de plomb : une célébration
Récit de mon séjour en institut psychiatrique. Ce qui est arrivé et comment je m’en suis sortie.
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Couvent la Pelouse à Bex : pèlerinage d’une hérétique en terre sacrée
Week-end d’introspection au Couvent la Pelouse à Bex. Comment se retrouver soi-même, dans un oasis de verdure et parmi des personnes bienveillantes.
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Danse avec les loups (manifeste sur la tolérance)
Dans cet article, je raconte le harcèlement moral que j’ai subi et je cherche des pistes pour une société plus tolérante et humaniste
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Don’t forget to live (hommage Estelle Balet)
Mardi matin, un proche me demande si j’ai « lu les nouvelles sur Estelle Balet ». Loin de me douter de la chose, je me rends sur Google et lis avec effroi un article du 24 heures. Je lis une fois, deux fois le titre, me demandant si je ne rêve pas…
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Routine examens
Nous sommes en pleine période d’examens. Résultat ? Stress, palpitations, le ventre qui se tort…Notre corps prend un coup pendant cette période désagréable, mais pourtant cruciale de notre vie d’étudiants. Voici mes petits trucs pour affronter l’examen avec un peu plus de sérénité. La veille Il faut évidemment réviser la…
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Contes suisses
Quand le travail vous prend à la gorge, au point où vous ne savez plus ce que vous dites, il faut prendre le large. Je le conseille à tous mes amis stars et à Justin Bieber surtout, un adepte des grandes envolées lyriques et en jet. Concernant mon personnage, j’avais le…
Anaïs Zufferey 
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